«Ich muss mich weder anpassen, um geliebt zu werden, noch flüchten, um mich zu schützen. Ich kann bleiben – bei mir.»

Veränderung kommt nicht über Nacht. Sie kommt nicht mit diesem einen grossen Knall. Sie kommt leise, fast unbemerkt, auf sanften Pfoten, mit kleinen, kaum wahrnehmbaren Schrittchen. Und oft dürfen wir erst lernen, diese vielen kleinen Momente überhaupt wahrzunehmen.

Diese Frage hat mir vor Kurzem ein Bekannter gestellt, der mir auf Facebook folgt. Es brauchte einen Moment, ehe ich die richtige Antwort fand. Doch dann war klar: «Weil ich aufgehört habe zu kämpfen.» Depression. Wirtschaftlicher Zusammenbruch. Brustkrebs. Um nur einige der massiven Krisen meines Lebens zu nennen. Das Leben hat mich an Punkte geführt, wo kein Buch, keine Methode und kein mentales Training mehr reichte. Nur eines war noch möglich: Aufzugeben. Nicht im Sinne v

Ich war organisiert. Leistungsfähig. Klar. Schnell. Stark. Ich war für alle da – für meine Chefs, meine Teams, meine Familie, meine Freunde, meine Beziehungen. Nur für mich selbst war ich abwesend. Ich funktionierte. So gut, dass niemand es merkte. Nicht einmal ich. Was heisst funktionieren eigentlich? Es bedeutet: 🔹 Immer verfügbar sein – auch wenn du innerlich nicht mehr da bist. 🔹 Lächeln, wenn du eigentlich müde bist. 🔹 Reden, wenn du schweigen möchtest. 🔹 Still s

Warum ich scheiterte – und es nicht verstand Ich habe viele Projekte gestartet in meinem Leben. Doch in den letzten 10 Jahren habe ich kaum eines wirklich abgeschlossen. Und lange dachte ich: Das liegt an mir. Dabei bin ich klug. Engagiert. Diszipliniert. Und voller Ideen. Ich bin eine Macherin – wie sie im Buche steht. Doch immer wenn es ernst wurde, wenn ich sichtbar werden, führen oder liefern wollte – zog ich mich zurück. Ich hatte Ausreden. Und zwar sehr, sehr gute :) Oh